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減肥第十週;門診第九週報告

體重  55.4kg 體脂肪 29.9%  體脂肪公斤 16.6kg

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今早...又給他睡過頭啦,所以又請假,當然又錯過了早餐摟!!

午餐吃的粉豐盛,誰叫我昨晚被嚇到....嚇到皮皮挫

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不是我在說的,T小姐真的是有名的雞婆.....

從我開始減肥以來,我就鼓勵跟我一樣愛吃易胖體質的朋友一起去看減肥門診

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今天身體不舒服...

沒吃早餐

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昨晚去倒數回來後...又一次站上體重計上

發現....

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剛剛到家,馬上又量了一下體重....

發現,今晚的體重只有56.0kgㄟ...

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剩下不到一個禮拜就要當伴娘啦,

也就是說12/31後,正式跟牛肉繼續說掰掰摟

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減肥第九週;減肥門診第八週報告...胖了 0.6kg

雖然早上出門時,已經很努力的先做好準備....

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今天早餐又是吃飯糰....沒意外的話,會連續吃到星期一....

中午吃素食便當...

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今早終於如願吃到我想吃的飯糰了....很滿足 雖然很難吃.....

中午又去國賓吃義大利麵套餐....從12點吃到2點半....每道菜都有品嘗到!!

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今早起床超想吃飯糰的,居然花了20分鐘尋找飯團的蹤跡....

直到快9.30分才進公司....

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早上....陰錯陽差沒拿到早餐,

一早到公司就餓到不行(最誇張的是我昨晚還去吃麻辣鍋呢!),就開始找吃的東西

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懶懶的冬天不想做事情...繼續上網寫我的飲食紀錄

12/15號晚上 : 貝里尼義大利麵...凱隡沙拉,墨魚麵,花枝捲

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減肥第八週;減肥門診第七週的減肥報告

大家都應該已經很習慣,T小姐的個性了吧....

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今天一早清醒後,就開始想著我今天的早餐要吃什麼....

結果......

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昨早天氣陰陰的....賴床賴快九點....

果然上班就遲到啦!

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由於前幾天玩的太瘋狂....

T小姐真的老了....今天居然在公司裝死一整天....

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這篇寫的粉棒ㄡ...大家一定要去看歐.....

基本上,T小姐覺得減肥的觀念是:

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照慣例,T小姐的周末行程通常都安排的滿滿滿......

餐會也是安排的滿滿滿......當然睡眠又是給他完全不足摟!!

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減肥第七週;減肥門診第六週的減肥報告:

要去看醫生前,就一直準備體重沒有下降的那種憂傷心情...

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