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4/14 星期三
Item | Detail | Calorie |
BF | X | 0 |
Lunch | 滷肉飯1 碗 燙地瓜葉 燙大陸妹 雞捲 涼拌豆腐 |
200 50 80 100 100 |
Dinner |
三杯中捲 糖醋魚 |
300 |
Total | 1730 |
早餐: X 喝了中藥,就沒吃早餐
午餐: 高雄出差吃路邊攤
晚餐: 公司聚餐快炒吃到飽
運動量: 出差穿高跟鞋 2km & 划步機運動15分鐘
今天太晚回到家,無法運動 ......我的減肥計畫第三天...看起來有點失敗 ^^
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