目前分類：2009 。春夏減肥 (83)
- Jul 13 Mon 2009 15:29
剩下三個禮拜就要去歐洲了ㄟ...衣服穿不下怎麼辦啊?
- Jun 26 Fri 2009 11:02
4/13-7/12 三個月減肥計畫(73)
- Jun 25 Thu 2009 15:00
4/13-7/12 三個月減肥計畫(72)
- Jun 23 Tue 2009 17:13
4/13-7/12 三個月減肥計畫(71)
- Jun 23 Tue 2009 08:44
4/13-7/12 三個月減肥計畫(70)
- Jun 22 Mon 2009 17:15
4/13-7/12 三個月減肥計畫(69)
6/22 星期天 吃太飽的晚餐
| Item | Detail | Calorie |
| BF | 餅乾 | 200 |
| Lunch | 雞肉井飯+兩道菜+冬瓜排骨湯 | 600 |
| Dinner | 中壢sogo義大利麵 |
1100 |
- Jun 22 Mon 2009 17:02
4/13-7/12 三個月減肥計畫(68)
- Jun 22 Mon 2009 16:59
4/13-7/12 三個月減肥計畫(67)
- Jun 22 Mon 2009 16:57
4/13-7/12 三個月減肥計畫(66)
- Jun 18 Thu 2009 18:58
4/13-7/12 三個月減肥計畫(65)
- Jun 17 Wed 2009 10:16
4/13-7/12 三個月減肥計畫(64)
- Jun 17 Wed 2009 10:13
4/13-7/12 三個月減肥計畫(63)
- Jun 15 Mon 2009 17:26
4/13-7/12 三個月減肥計畫(62)
6/14 星期天 宅夫妻在家裡一整天
| Item | Detail | Calorie |
| BF | 餅乾 | 300 |
| Lunch | 水餃+魚丸蛤仔湯 | 800 |
| Dinner | 酥炸臭豆腐+清蒸臭豆腐+羊肉涮涮鍋 |
700 |
- Jun 15 Mon 2009 17:22
4/13-7/12 三個月減肥計畫(61)
- Jun 15 Mon 2009 17:18
4/13-7/12 三個月減肥計畫(60)
- Jun 12 Fri 2009 15:39
4/13-7/12 三個月減肥計畫(59)
- Jun 11 Thu 2009 11:13
4/13-7/12 三個月減肥計畫(58)
6/10 星期三 小周末
| Item | Detail | Calorie |
| BF | 愛心手捲 | 300 |
| Lunch | 青醬培根火腿蛤仔義大利麵 | 800 |
| Dinner | 三杯田雞+白灼蝦+橙汁排骨+宮保雞丁+脆皮肥腸+明月龍鬚+客家小炒+月亮蝦餅 |
900 |
- Jun 10 Wed 2009 17:03
4/13-7/12 三個月減肥計畫(58)
6/9 星期二 持續沒有上班的Fu
| Item | Detail | Calorie |
| BF | 精力湯 | 300 |
| Lunch | 雞腿便當 | 800 |
| Dinner | 龍蝦沙拉&墨魚沙拉&海膽沙拉+香魚+靖魚 |
900 |
- Jun 09 Tue 2009 13:55
4/13-7/12 三個月減肥計畫(57)
- Jun 08 Mon 2009 10:56
4/13-7/12 三個月減肥計畫(56)
6/7 星期天 淡水一日遊
| Item | Detail | Calorie |
| BF | 水餃* 5 顆 | 300 |
| Lunch | 排骨便當*1/2個+ 花枝丸+花枝燒+冬瓜茶 | 1000 |
| Dinner | 臭豆腐+蒙古烤肉 |
600 |
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