Something About Tiffany

時間過的真快呢!一轉眼.....一個禮拜又過去了......

又是五天的狂吃狂喝......

Aug 24

早餐: 卡啦雞腿蛋吐司(400) + 午餐: 合菜(800)   晚餐: 日式炸豬排 (600)

總卡路里:   1800大卡         運動: 沒有

Aug 25

早餐: 總會吐司(400) + 午餐合菜（1000）＋　晚餐：媽媽的愛心虱目魚大餐（1000）膽固醇很高

總卡路里：2400大卡　運動：逛夢時代

Aug26

早餐：媽媽的愛心 飯湯 -> 魚肉+ 魚丸 + 豬肉 + 筍子 (700)

午餐:  飯湯 -> 魚肉+ 魚丸 + 豬肉 + 筍子 + 虱目魚大餐(800)

下午茶: 東港肉圓兩顆+ 貢丸1顆 + 粉腸 + 香腸 (800) + 雪花冰+ 三色豆花(500)

晚餐: 媽媽愛心晚餐 (700)

總卡路里: 3500大卡  運動: 沒有

Aug 27

早餐: 卡啦雞腿吐司(400)  午餐:  排骨便當 (600)  晚餐: 日式刷刷鍋吃到飽 (2000)

總卡路里: 3000    運動: 衝浪機15分鐘

Aug28

早餐: 卡啦雞腿吐司(400) 午餐: 爌肉便當 (500) 晚餐: 鐵板豬肉燒 + 咖哩鍋 + 酸菜白肉鍋 + 小菜 + 黑糖豆花(2000)

總卡路里: 2900 運動: 衝浪機30分鐘

心得: 一轉眼.....八月都快過完了啦!!

而我還在增肥運動中.....好慘啊!!

不過慘歸慘....不能怪別人....