昨晚,陪家人小阿姨去看門診,也陪同事去看門診....

當然自己也順便測量了一下體重....

嘿嘿....爽的勒....

小阿姨的體重 48.4kg 體脂肪 25.3% 12.2kg

體重  54.8kg 體脂肪 29.0% 體脂肪 15.9kg

嘿嘿......真的是爽到爆!!

有兩個同事去看門診

同事E 需要減重 24kg    99.4kg--75kg    34.3% -- 18%  

同事K 需要減重 30kg    110kg -- 80kg    33.5% -- 18%

預期時間....大約三個月....哇 真好!!

我也想減24kg...可能就可以變成大美女了吧!!

對了,昨晚順便問醫生,是不是睡眠不足也會造成減肥失敗....

醫生說: 是的, 睡眠不正常會影響減肥進度

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