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經過了不努力的第一週...
第二周也是梅抗拒力的吃的很多東西....
完全不像是減肥中的人.....
Date | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 備註 |
2/8(日) | X |
三峽老街亂吃 |
羊肉湯+臭豆腐 | 香蕉 |
Calorie | 0 | 1500 | 1200 | 2700 |
2/9(一) | 肉包+豆漿 | 泰國料理 | 鹹酥雞 | 橘子 |
Calorie | 400 | 800 | 1500 | 2700 |
2/10(二) |
肉包+豆漿 | 雞腿套餐 | 鹹酥雞 | 香蕉 |
Calorie | 400 | 700 | 1200 | 2300 |
2/11(三) | 海鮮湯 | 便當 | 鹹酥雞 | 草莓 |
Calorie | 200 | 800 | 2000 | 3000 |
2/12(四) | X | 客家菜 | 媽媽愛心餐 | 草莓 |
Calorie | 350 | 1500 | 1500 | 3350 |
2/13(伍) | X | 日式井飯 | 泰國菜+逢甲夜市亂吃 | 蘋果 |
Calorie | 500 | 1000 | 3000 | 4500 |
2/14(六) | 鐵板麵+蘿蔔糕 | 九族文化村亂吃 | 麻辣火鍋吃到飽 | X |
Calorie | 500 | 2000 | 2000 | 4500 |
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