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哇哈哈哈哈.....一定要大笑很多聲!!
今天早上七早八早就起床去看醫生摟...又是每週六早上....
每次到星期六早上都心裡很緊張,怕前一週的減肥努力不知道在醫生面前會不會有成效...
結果....噹噹噹噹.....
這禮拜的體重又有下降1.6kg呦...體脂也是下降1.8% (11/11--11/17)
因為上個禮拜我已經開始感覺出自己體重好像沒有下降的趨勢...
不過醫生說的,別給自己壓力太大....壓力大也會影響減肥呦!!
所以我也不敢每天量體重(其實都有量啦,只是反應已經沒那麼大了啦!!嘿嘿!偷笑中....)
已經減肥第四週(自己),看減肥門診已經第三週...截至目前為止,
感覺自己的進度好像還不錯...
不過就像網友說的...減太快好像會遇到停滯期....
我現在已經開始在催眠自己,萬一遇到停滯期一定不可以失去信心!!
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