close
2012年T小姐的重大事件就是跑去生小孩...而生完小孩後, 體重就一直維持“高檔”, 無法下降@@
加上生產後, 一天兩杯50嵐珍奶的下場, 就是體重不降反升,
當然愛美的T小姐一定會想東想西減肥, 但真的成效很差, 最後又跑減肥診所求救了
跟醫生討論後, 原來T小姐的作息太正常, 早睡早起(8am-8pm)正常到很難減肥成功啦, 除非過中午不吃澱粉才有機會體重下降
經由朋友介紹, T小姐又跑去中醫減肥&西醫整骨&晚餐不吃(T小姐吃晚餐, 睡覺時胃會痛)
終於從10月到12月, 有一點點成效...大約減了5公斤左右, 好少歐, 好像別人一個月的成效
雖然只有5公斤, 但是T小姐已經很開心了啦!!
2013年也是要繼續努力減肥, 看看四月份賞櫻能不能瘦到58, 再瘦個5公斤, 那就爽到爆了!
2013/01/07
早餐: 滷肉飯1/2碗
午餐: 麥當勞薯條1/2+ 香辣雞翅2隻+ 1/3 勁辣雞腿堡
2013/01/8
早餐:咖哩飯 1碗
午餐:麻辣鍋(米血+貢丸湯+蘿蔔+苦瓜)+炸雞腿一隻
全站熱搜
留言列表