6/10 星期三 小周末

Item Detail Calorie
BF 愛心手捲 300
Lunch 青醬培根火腿蛤仔義大利麵 800
Dinner 三杯田雞+白灼蝦+橙汁排骨+宮保雞丁+脆皮肥腸+明月龍鬚+客家小炒+月亮蝦餅

900

Total 2000

早餐: 利用剩下的一顆雞蛋做兩個愛心手捲

午餐: 自己做的青醬義大利麵

晚餐: 公司附近的快炒 海角九九

原來: 用餐前後不可以運動,會增進消化....真的是....Orz啊!

arrow
arrow
    全站熱搜

    iwentiffany 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄