早餐: 肯德基燒肉捲(300卡)
午餐: 燒肉燴飯(400卡)
晚餐: pizza (600卡)
運動: 沒有
晚上公司國賓聚餐.....
吃了前菜....雞肉沙拉+ 煙燻鮪魚 + 龍蝦兩塊 + 餅乾很多塊(不能吃的食物卻吃很多)+ pizza一片
吃很多.......還好回到家裡還沒狂暴卡......
阿不然心情絕對壞到極點......
第二天沒吃減肥藥....維持飲食習慣.....希望這禮拜把身體調整好.....
下禮拜再繼續減肥......
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