4/14 星期三

Item Detail Calorie
BF X 0
Lunch 滷肉飯1 碗
燙地瓜葉
燙大陸妹
雞捲
涼拌豆腐		 200
50
80
100
100
Dinner

三杯中捲
炸龍珠
魚下八

糖醋魚

300
200
400
300

Total 1730

早餐: X 喝了中藥,就沒吃早餐

午餐: 高雄出差吃路邊攤

晚餐: 公司聚餐快炒吃到飽

運動量: 出差穿高跟鞋 2km & 划步機運動15分鐘

今天太晚回到家,無法運動 ......我的減肥計畫第三天...看起來有點失敗 ^^

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