結婚後...朋友就笑T小姐...根本沒有生為"人妻"的自覺
減肥只聞樓梯響....到是美食攤少不了T小姐當飯友
所以呢...乖一點.... T小姐要來寫一下減肥日記了....
Date | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 備註 |
2/1 | X |
日本料理 |
羊肉湯+蚵仔煎 | 蘋果&橘子 |
Calorie | 0 | 1000 | 1200 | 2200 |
2/2 | 火腿蛋肉鬆土司 | 雞腿便當&大義大利墨魚麵套餐 | X(太飽無法進食) | 蘋果&橘子 |
Calorie | 500 | 2500 | 0 | 3000 |
2/3 | 白飯+肉鬆 | 豬柳便當 | 高麗菜+蔥爆蝦+沙茶羊肉 | 蘋果&橘子 |
Calorie | 300 | 700 | 700 | 1700 |
2/4 | 聖女番茄 | 韓式料理吃到飽 | 黑胡椒雞柳+高麗菜+番茄炒蛋+小白菜蝦湯 | |
Calorie | 200 | 2000 | 1000 | 3200 |
2/5 | 蛋炒飯&肉鬆 | 乾麵(油麵) | X 太忙沒吃 | 橘子&蘋果 |
Calorie | 350 | 700 | 0 | 1050 |
2/6 | 火腿蛋起司肉鬆土司 1/2個 | 牛蒡炒飯 & 很多東西 | 羊肉湯+高麗菜 | 橘子&蘋果 |
Calorie | 500 | 1000 | 500 | 2000 |
2/7 | 火腿蛋起司肉鬆土司 1/2個 | 金山老街亂吃一大堆 | 桃園夜市亂吃一大堆 | 橘子&蘋果 |
Calorie | 500 | 1500 | 1500 | 3500 |
感想:
2/4 原來不知不覺真的吃下很多不該吃的東西....每天都爆卡!!
2/6 其實這樣吃真的不胖也難!
2/7 夜市的東西真的很好吃...超容易發胖的啦!
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