8/1號星期五減肥日記

早餐：蛋餅                                                             300大卡

午餐：雞腿便當                                                     700大卡

晚餐： 菇菇湯, 沙茶羊肉,炒豆芽菜,蕃茄炒蛋

            還有鹹酥雞煮蘿蔔湯給我家老公喝         800大卡

體重： 62kg            運動：xxx

今天下午到公司樓下的星巴克喝咖啡＆解悶

悶的是體重都沒有改變,需要好好的加油一下下！

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