早餐: 沒吃....宿醉中
午餐: 海鮮米粉湯 (300)其實都喝湯而已...沒啥胃口吃不下
晚餐: 虱目魚大餐+ 起司 (400),煎了兩塊魚塊,但是很難吃....我很久沒有煮飯,技術變差了!!
運動: no , 宿醉 運動個鬼啊!!
總卡路里: 應該1000大卡左右....
心得: 真的不能不吃東西直接喝酒....這樣真的很痛苦!!
早上起床,馬上就量體重,發現=>體重一樣.....有點小難過......
因為昨天晚上喝的酒熱量應該太高了.....爆卡..............
看來我的執行力要真的真的在加油了!!
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