Aug 30 -- Oct 24 => 8 Weeks Battle

Preface

其實標題很明顯了啦!!又再一次為了減肥而奮戰......

從來這個公司後,大餐不斷以外,自己的自制力也幾乎喪失...

現在的T小姐已經不敢說自己不愛吃甜食了!!(蛋糕&饅頭還是不吃)

(2007年到八月底為止吃的零食糖果餅乾是T小姐過去20年的總和吧!!)

尤其沾染上下午茶後,更是一發不可收拾....50嵐的珍珠奶茶每天都向T小姐下迷藥....

在短短的三週內,T小姐就胖了五公斤.....

(Peggy說: T小姐的臉變圓了.....)

在這樣下去真的不行ㄟ.....自己變胖就算,連友友的招牌可能都會被我搞砸了.....

這次呢,決定把我老闆的名言拿出來用.....執行力

我老闆的執行力定義是: 交付的任務=> 在指定的時間=>有品質=> 完成

以往,執行力對我來說,根本就是狗屁不通的事情....因為T小姐做事情都是三分鐘熱度(認識我的人都知道)

而到了新公司呢,已經開始把執行力的觀念漸漸的放入我的人生觀中

不只是工作要有執行力,減肥更是要有很強烈的決心,而光有決心是不夠的...要有很堅定的執行力!!

所以這次的八週減肥計畫...顧名思義就是分八次執行...(好像廢話)

希望能做到有品質的完成...簡單講就是減肥成功啦!!

八週計畫如下:

Aug 30 -- Sep 05  1st week => 3.0kg           

 Sep 06 -- Sep 12 2ed week => 2.5kg           

 Sep 13 -- Sep 19 3rd week => 2.0kg           

 Sep 20 -- Sep 26 4th week => 1.5kg          

 Sep 27 -- Oct 03 5th week => 1.5kg           

 Oct 04 -- Oct 10 6th week => 1.5kg          

 Oct 11 -- Oct 17 7th week => 1.0kg           

 Oct 18 -- Oct 24 8th week => 1.0kg          

Total                                          => 14kg

當然寫出來就要有品質的完成.....

T小姐又開始充滿鬥志啦!! 一起加油達成吧!!

老話一句.....快點祝T小姐減肥成功吧!!

 

 

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iwentiffany 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • 天空水藍
  • 加油阿~這次要努力喔~呵呵
    每次看你吃的很好...我都好忌妒喔
  • 瑪麗莎
  • ㄟ .... 你這樣寫我很難回應耶 ! 那就請不要再每天晚上又找我去吃這吃那 .... 然後又說要減肥 ! 唉 ! 好啦 ! 不潑冷水了 ! 祝你成功啦 ! (其實根本不用減, 豐滿型的還是有很多人愛的啊 ! ) 
  • 馬小姐最好了...給我鼓勵...我會加油的!!
    畢竟現在我是公司的xl號...靠 壓力很大ㄟ!!

    iwentiffany 於 2007/08/31 10:22 回覆

  • 肥豬格格小淇ㄦ
  • 寫殺咪??
  • 還沒開始寫....哈哈!!
     

    iwentiffany 於 2007/08/31 09:22 回覆

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