今天依舊忙到很晚才下班...其實現在還在公司
最近除了工作就是忙著減肥....趁著回家前,把今天的飲食狀況寫一寫
早餐: 豐盛的鮪魚起司蛋餅(好像快吃膩了ㄟ!!)
午餐: 醉雞飯+ 黑咖啡一杯 (套餐居然沒有水果)
運動: 騎腳踏車32分鐘(跟同事聊天中不小心超過,沒注意時間已經到了!)
晚餐: 一杯熱牛奶(500cc, 因為還在公司,太晚了,選擇讓腸胃休息,喝熱牛奶當晚餐摟)
早上起床時...體重依然不愛我,沒有下降!!
每次看到體重沒降時,要不就是傷心,但傷心到最後,會惱羞成怒的生氣歐!!
不知道其他人會不會這樣呢?明天就要去看門診了,真希望能夠快點看到體重下降,這樣這禮拜每天努力期腳踏車才有看到成效啊!!
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