減肥五個禮拜了, 這一陣子經歷很多事情,但是我都順利度過了歐!!
這幾個禮拜的辛苦,終於有成果(對我來說是一個很棒的成果)....
之前有公佈過T小姐的減重紀錄....這篇文章是介紹五個禮拜的心路歷程及成績....
第一個禮拜:10/23....10/27..................69kg
從清境回來後,發現自己體重直逼70,心生恐懼下,真正專心減肥的開始...
第二禮拜: 10/28....11/3.....................66.4kg ----63.4kg 3kg
經好朋友linda介紹到中和友友診所看減肥門診,
遵照醫生的指示吃東西,但是,因為太過緊張,飲食不太正常,早晚餐只喝牛奶而已
第三個禮拜: 11/4....11/10..................63.4kg ------61.8kg 1.6kg
壓力太大的情況下,也是吃不太下
第四個禮拜:11/11....11/18................61.8kg -------60.6kg 1.2kg
開始調整心態,遭逢情變(雖然沒引響作息,但是還是要來哭么一下!!),遵照醫生指示吃東西
第五個禮拜:11/19---11/24................60.6kg -------59.6kg 1kg
現在的我已經開始邁入第六個禮拜了...........老話一句..我會加油的!!
ps: 不能po照片ㄟ!!
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