Something About Tiffany

嘿嘿，塵封已久的減肥日記又要開始重現江湖啦！

前一陣子比較忙碌，沒時間減肥。只有心裡念著減肥，嘴巴啃著3q雞排(3q雞排的故事下次在介紹)

結果就是：在鏡子中看到自己的臉，已經覺得那可愛的臉怎麼變的那麼肥！(姑娘我粉自戀，嘿嘿！)

所以趁著六月底跟同事共乘車的這個機會，每天下班到游泳池報到！

這個減肥工程已經開始兩天了，每天固定游五趟50公尺來回，也就是說每天固定游500公尺

花費的時間大概只有20分鐘；我承認啦，以減肥工程的時間來看，每天運動20分鐘真的粉少！

但是，姑娘我真的粉認真的游泳呦，幾乎沒有休息呢！所以根據書本跟網路上記載：狂烈運動15分鐘，可以燃燒脂肪60分鐘。依這樣的標準來看，我想我剛好有達到標準，所以就別太要求T小姐的運動時間啦！

最後，要鼓勵T小姐：1. 加油歐！再撐個6天就可以了！(游泳卷剩下六格)，要努力完成第一階段呦！

                                     2. 游完泳，別再買3Q雞排和魯味了啦，這樣才能減肥成功！！