今天工作關係,要上台北去看展覽歐...順便翹班去.....
超爽的勒!!
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今天依舊忙到很晚才下班...其實現在還在公司
最近除了工作就是忙著減肥....趁著回家前,把今天的飲食狀況寫一寫
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今天早上特別量了一下體重,結果發現....
回到上禮拜的體重...但沒有任何的下降現象
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今天早上到公司,就開始培養晚上要去台中聚餐的情緒....
加上早餐吃的是暌違已久的燻雞起司蛋餅,早上到公司的心情依然是延續昨夜狂歡後的興奮
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昨天因為太累了,(去錢櫃唱歌,到家快12點了)
所以,早早就上床睡覺..也忘記要上來跟大家報告依下昨日的飲食狀況...
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看到此篇文章時,真的很害怕...
如果我們信任醫生專業+正確的飲食+持續運動=減肥成功
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今天是懺悔日...哈哈...每次週末過後,隔天幾乎都會說這句話....
太久沒回南部(因為看減肥門診關係),所以一回南部,聚會特多...
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12/3號...前篇文章介紹到12/3號的凌晨三點..接下來是當天一整天的美食活動...
一大早,就被我朋友吵醒(他是護士剛下大夜要來跟我聊天,T小姐太久沒看到他了,當然會努力起床陪她聊天瞜!!),八點多聊一下,就把T小姐的弟弟(簡稱T小弟)吵醒,姐弟倆一起出門去辦身分證啦!!
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怎麼會有這個標題放在減肥日記呢?
當然就是昨天太瘋狂啦,吃太多啦!
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由於週末行程滿檔,只好今天晚上去看醫生,量體重&體脂肪(我最害怕的事情)
結果,爽的勒...居然體重降到57.8kg...雖然跟58kg感覺很像....
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今天晚上要去看醫生啦!!
會收到每週的體重+體脂報告
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剛剛看了新聞,有人因為減肥而暴斃了...
嚇死T小姐了,因為我也是去看減肥門診而瘦很多
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果然,回到家裡量了體重,馬上跟早上差距了兩公斤..............
夭壽歐..........
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今天又被神豬附身啦...
因為前兩天吃太少,不能順利排便,所以今天T小姐就給他卯起來吃...
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昨天才騎了20分鐘的腳踏車,回到家之後,就瘋狂昏睡...
從十一點睡到今天早上八點....
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昨夜失眠,直到五點才睡著吧!! 今天早上還是有爬起來上班,因為不敢請假,得開會....
不過開會前,T小姐還是跑去買了豐盛的早餐慰勞辛勞的自己!!
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今天是星期天,慰勞我上個禮拜出差大陸的辛勞,結果...T姑娘我,努力給他睡到中午十二點才起床...
由於這週開始要增加運動這個項目,所以昨天就跑去買了一部腳踏車....
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減肥五個禮拜了, 這一陣子經歷很多事情,但是我都順利度過了歐!!
這幾個禮拜的辛苦,終於有成果(對我來說是一個很棒的成果)....
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剛剛看完減肥門診....
量了體重.....目前體重是 59.6kg....體脂的部分因為看到五開頭的數字就給他忘了記了...不過我知道 有降到32了!!
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終於到家啦!!好累歐!!
經過一整天的奔波..........真的給他身心俱疲
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T小姐育兒雜感 (0)